Baňkování je přikládání skleněných (popř. plastových) baněk s nahřátým (odsátým) vzduchem, v nichž se vytváří podtlak a baňka se silně přisaje na pokožku. Je to metoda velmi stará – nejméně 4000 let. Nejdříve byly baňky používány pravděpodobně v Mezopotámii. Byly běžně také ve starém Egyptě. Hippokratés – slavný starověký lékař (400 př.n.l.) – s nimi pracoval a doporučoval je. Používaly se různé předměty – např. V Indii upravené bambusové rourky, podobně i v Africe, staří germáni používali kravské rohy. Donedávna se používali i u nás v odlehlých horských oblastech.
Baňky působí:
1/ fyzikálně – prokrvují pokožku, podkoží a svaly, uvolnňují napětí svalů
2/ reflexně – ovlivňují aktivaci reflexních zón tzv. Headovy zóny a tím podporují činnost příslušných orgánů. Je to též první pomoc při nastupujícím nachlazení či chřipce. Aktivují v podstatě celý organismus.
3/ detoxikačně – ovlivňují látkovou výměnu a stimulují imunitu. Podtlak vtáhne část kůže a podkoží do baňky a způsobí popraskání drobných povrchových cévek s malými krevními výrony („cucflek“), tento malý krevní výron s odpadními látkami se dostane do lymfy a lymfatickým řečištěm se odplavuje do ledvin a s močí odchází ven. Pro úplnou detoxikaci je třeba aplikovat několikrát po sobě s odtupem asi měsíce.
Masáž baňkami je velmi intenzivní, aplikuje se hlavně v oblasti zad a páteře. Zpočátku jsou záda citlivá na tlak a nachlazení. Povrchové modřiny jsou vidět 3-10 dní, při dalších aplikacích už se však nemusí objevit. Může se objevit únava nebo bolest hlavy ,dobře se spí, je nutno se vyvarovat fyzické zátěži a nachladnutí. Je velmi důležité pít 3-4 litry tekutiny denně, nejlépe pramenitou vodu nebo ovocné čaje, minerálky s nízkým obsahem minerálů. Dále NEPÍT kávu, alkohol a vše co odvodňuje.
I přes tyto drobné potíže je to velmi dobrá a účinná metoda jak ulevit svému tělu a dokázat mu, že ho máme rádi.
Baňky aplikuji v oblasti zad: oblast páteře, bederní a křížová oblast, trapézy a okolí lopatek, procedura zabere asi hodinu.
